המרכז להפרעות שינה בתינוקות וילדים

הפרעות שינה הן שכיחות ביותר בינקות ובילדות. מחקרים מצביעים על כך שכ-20-30% מההורים מדווחים על הפרעות שינה משמעותיות אצל ילדיהם. אחוז גבוה של ההורים מחפש ייעוץ שינה לפתור בעיות אלה. להפרעות השינה סיבות רפואיות, פיזיולוגיות ופסיכולוגיות-התנהגותיות. גם בגילאים הגן וגילאי בית הספר ילדים רבים סובלים מבעיות שינה למרות שלעתים ההורים לא מודעים לכך או לא יודעים את חומרת הבעיה משום שילדים גדולים יותר נוטים פחות לבכות ולהזדקק להוריהם בלילה. לשינה חשיבות גדולה בהתפתחות הילד ובתפקודו הרגשי והשכלי. מחקרים רבים מצביעים על כך ששינה לא מספקת והפרעות שינה פוגעות בצורה משמעותית בתפקודי למידה, קשב, ריכוז ותפקוד רגשי ומצב הרוח של הילד. להפרעות שינה של תינוקות וילדים גם השלכות שליליות על תפקוד ההורים ומצבם הנפשי. אי לכך, להבנת הסיבות להפרעות השינה ופיתוח דרכי טיפול יעילות חשיבות עליונה.

מעבדת השינה לתינוק ולילד נמצאת באוניברסיטת ת"א. המעבדה משמשת למחקר וטיפול בתינוקות וילדים עם בעיות שינה בגילאים 0-16 שנים. המחקר במעבדה מתרכז בנושאים של התפתחות דפוסי השינה של תינוקות וילדים, הקשר שבין שינה והתפקוד התנהגותי ופסיכולוגי של התינוק ושל הילד, תפקיד ההורים והשפעתם על שנת הילד, טיפולים בבעיות שינה ובפחדי לילה. המרכז מנוהל ע"י פרופ' אבי שדה.

פרופ' שדה הוא מומחה בפסיכולוגיה קלינית ופרופ' מן המניין, במגמה הקלינית של הילד, בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת ת"א. פרופ' שדה הוא מומחה לטיפול קצר מועד בתינוקות וילדים עם בעיות התפתחות ובעיות התנהגות או פסיכולוגיות או בעיות בקשר שבין ההורים לבין ילדיהם. למרות שאינו רופא, פרופ' שדה נבחר בשלש השנים האחרונות לרשימת הרופאים הכי טובים של "מעריב". פרופ' שדה פירסם את הספר "לישון כמו תינוק" בהוצאת "ידיעות ספרים" והספר פורסם גם באנגלית על ידי ההוצאה היוקרתית של Yale University Press. עוד על פרופ' שדה ניתן לקרוא כאן.

המרכז מקבל פניות לטיפול רק במסגרת מחקר. לאבחון וטיפול פרטי ניתן לפנות ישירות לפרופ' אבי שדה בטלפון 03-6409296. במקרים מיוחדים (כשלא ניתן להפגש) ניתן גם לקבל יעוץ טלפוני או באמצעות שיחות וידיאו באינטרנט. לבירור ניתן לכתוב ל: sadeh@post.tau.ac.il

במרכז מתנהל כעת מחקר בטיפול בקשיי שינה של תינוקות בגילאים 9-18 חודש, במסגרתו ניתן טיפול חינם בנושא!! למידע נוסף על השתתפות במחקר לחץ כאן.

האם התינוק שלך ישן טוב? אנחנו רוצים ללמוד איך אתם עושים את זה! להשתתפות במחקר על שינה והורות של תינוקות שישנים טוב לחץ כאן.

למאמר בנושא פחדים של ילדים לחץ כאן.

לשאלון שינה ופידבאק אישי על שנתו של התינוק (0-3 שנים) לחץ כאן.

טיפול בבעיות שינה של תינוקות וילדים - הזהרו "מיועצים"!

הטיפול בבעיות שינה של תינוקות וילדים מצריך ידע רב בנושאי התפתחות השינה, הבעיות הרפואיות והנושאים הפיזיולוגיים שיכולים להשפיע על השינה. כמו כן נדרש ידע רב בהתפתחות הילד, בעבודה קלינית עם הורים וילדים, ידע פסיכולוגי בתהליכי למידה ושינוי של דפוסי התנהגות. בשנים האחרונות, יש גל חדש של יועצי או יועצות שינה שמספקים יעוץ שינה. הכשרתם של יועצות אלה במקרים רבים לא ברורה ולפי הרקע המקצועי שלהם, ספק אם יש להם כישורים מתאימים להציע שירות בנושא. מאחר והתערבויות לא מתאימות עלולות לגרום נזק, הזהרו מאנשי מקצוע מפוקפקים ויועצי שינה מטעם עצמם.

קישורים נוספים

מאמר בעברית על מודל טיפולי בהפרעות שינה בילדות ניתן לקרוא כאן.

מאמר בעברית על תפקיד ההורים בהפרעות שינה בילדות ניתן לקרוא כאן.

מאמר בעברית על חלימה וחלומות בילדות ניתן לקרוא כאן.

למאמרים של המעבדה ופרופ' שדה באנגלית

קישור לחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת ת"א

מי אנחנו?... שינה והתפתחות... הפרעות שינה... לאן לפנות?... איך ילדי ישן?... מה חדש במדע?... קישורים נוספים... אנגלית-English...

המעבדה להפרעות שינה ועוררות בילדים |המחלקה לפסיכולוגיה | אוניברסיטת תל-אביב | טלפון: 03-6407327

The Laboratory for Children's Sleep Disorders | Tel-Aviv University

@ כל הזכויות על תכני האתר שמורות לפרופ' אבי שדה